Sie müssen da nicht allein durch.
Wir sind für Sie da, wenn Sie Gewalt erlebt haben oder in einer schwierigen Lebenslage stecken. Vertraulich, respektvoll und in Ihrem Tempo. Sie entscheiden, was Sie erzählen möchten, und was nicht.
Ein Anruf genügt, um anzufangen. Sie müssen nichts vorbereiten und nichts beweisen. Wir hören zu.
Telefonberatung Mo bis Fr, 9 bis 10 Uhr. Außerhalb der Zeiten erreichen Sie das bundesweite Hilfetelefon rund um die Uhr.
Brauchen Sie jetzt Hilfe?
Diese Nummern sind kostenlos, vertraulich und Tag und Nacht erreichbar. Sie können anrufen, ohne Ihren Namen zu nennen.
So erreichen Sie uns
Sie bestimmen, wie viel Nähe für Sie passt. Ob anonym am Telefon oder persönlich vor Ort. Wir richten uns nach Ihnen.
Offen für Sie
Rufen Sie an oder kommen Sie zur offenen Sprechstunde, ohne Termin, ohne Überweisung, ohne Vorbedingung.
Offene Sprechstunde: Di 9 bis 10 Uhr · Marienstraße 61, Hannover
Anonym, wenn Sie möchten
In der Telefonberatung müssen Sie Ihren Namen nicht nennen. Sie erzählen nur das, was sich für Sie richtig anfühlt.
Telefonberatung: Mo bis Fr, 9 bis 10 Uhr
Kostenfrei im ersten Gespräch
Das erste Beratungsgespräch ist für Sie kostenlos. Weitere Termine richten sich nach Ihrem Einkommen. Geld soll kein Hindernis sein.
Weitere Termine einkommensabhängig gestaffelt
Für Frauen jeden Alters
Ob jung oder alt, ob nach Trennung, nach Gewalt oder in einer anderen Krise: Bei uns sind Sie willkommen, so wie Sie sind.
Illustrationen von Frauen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Herkunft.
Beratungsangebote
Jede Situation ist anders. Deshalb begleiten wir Sie mit unterschiedlichen Wegen. Sie müssen sich nicht sofort festlegen. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen guttut.
Anonyme Telefonberatung
Ein erstes Gespräch, ohne dass Sie Ihren Namen nennen müssen. Wir hören zu, ordnen mit Ihnen die Lage und zeigen mögliche nächste Schritte.
Für Sie, wenn: Sie einfach erst einmal mit jemandem sprechen möchten.
Krisenintervention
Schnelle Unterstützung in akuten Krisen. Wir helfen Ihnen, wieder Boden unter den Füßen zu finden, und besprechen mit Ihnen Schutzmaßnahmen.
Für Sie, wenn: Sie sich gerade in einer akuten Notlage befinden.
Psychologische Einzelberatung
Ein geschützter Raum für das, was Sie belastet, etwa Ängste, Niedergeschlagenheit, Fragen zum Selbstwert, zu Beziehungen oder körperlichen Beschwerden.
Für Sie, wenn: Sie in Ruhe und über längere Zeit an sich arbeiten möchten.
Vermittlung von Rechtsberatung
30 Minuten Erstberatung bei einer Anwältin, zu Familien- und Sozialrecht sowie Opferschutz. Wir stellen den Kontakt für Sie her.
Für Sie, wenn: Sie Ihre Rechte kennen und einordnen möchten.
Traumasensible Beratung
Behutsame Begleitung bei Belastungen nach schweren Erfahrungen. Wir arbeiten in einem Tempo, das für Sie sicher ist, und stärken Ihre innere Stabilität.
Für Sie, wenn: Sie unter Traumafolgen leiden, etwa einer Posttraumatischen Belastung.
Workshop: Resilienztraining
Ein Workshop, der Ihre innere Widerstandskraft stärkt. Sie lernen, gut für sich zu sorgen und schwierige Zeiten stabiler zu überstehen.
Für Sie, wenn: Sie neue Kraft und Zuversicht aufbauen möchten.
Workshop: TRE®
Sieben körperbasierte Übungen, die helfen, angestaute Anspannung und Stress im Körper zu lösen. Ein sanfter Weg zu mehr Ruhe.
Für Sie, wenn: Sie spüren, dass Stress sich in Ihrem Körper festsetzt.
Kunst- und Kreativgruppe
Kunsttherapeutisch begleitetes Gestalten in einer Gruppe, ganz ohne Vorkenntnisse. Ausdruck finden für das, wofür manchmal die Worte fehlen.
Für Sie, wenn: Sie sich in geschütztem Rahmen kreativ ausdrücken möchten.
An Ihrer Seite seit 1985
„Seit unserer Gründung im Jahr 1985 engagieren wir uns als Frauenberatung Hannover für die Unterstützung und Beratung von Frauen jeden Alters, die Gewalterfahrungen ausgesetzt sind oder sich in krisenhaften Lebenssituationen befinden.“
Uns geht es darum, Ihnen beizustehen. Auf Wunsch beziehen wir Menschen ein, die Ihnen wichtig sind. Gemeinsam suchen wir Wege der Heilung und Stärkung, in dem Tempo, das zu Ihnen passt.
- Ihr Selbstverständnis stärken
- Über Ihre Rechte informieren und Sie bei der Durchsetzung unterstützen
- Für Gleichstellung eintreten
- Für eine gewaltkritische Öffentlichkeit einstehen
Mitglied im Paritätischen Niedersachsen. In enger Partnerschaft mit dem „Verein zum Schutz misshandelter Frauen und Kinder Nds. e.V.” und dem Frauen- und Kinderschutzhaus Hannover.
Erfahrene Frauen, die Ihnen zuhören
Sie werden von Fachfrauen begleitet, die viel Erfahrung mitbringen und mit Sorgfalt arbeiten. Ihre Geschichte ist bei uns in guten Händen.
- Sozialpsychologinnen, Sozialarbeiterinnen und Sozialpädagoginnen
- Heilpraktikerinnen für Psychotherapie
- Zusatzqualifikationen in systemischer Therapie und Traumatherapie (EMDR, TRE®) sowie in PEP
Alles, was Sie uns anvertrauen, behandeln wir vertraulich.
Was passiert, wenn ich anrufe?
Ein erster Anruf fühlt sich oft groß an. Deshalb möchten wir Ihnen vorher zeigen, wie er abläuft, damit Sie wissen, was Sie erwartet.
- Sie melden sich.
Rufen Sie an oder hinterlassen Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Ihren Namen zu nennen ist nicht nötig.
- Wir hören zu.
In Ruhe, ohne Wertung. Sie erzählen nur, was Sie möchten, nichts muss.
- Wir schauen gemeinsam.
Wir ordnen mit Ihnen die Lage und überlegen, was Ihnen jetzt helfen könnte.
- Sie entscheiden.
Ob ein weiteres Gespräch, ein Termin vor Ort oder erst einmal nichts. Sie behalten die Kontrolle.
Ihre Hilfe kommt an
Unsere Beratung ist für Frauen kostenfrei oder nach Einkommen gestaffelt. Das gelingt nur mit Unterstützung. Schon ein kleiner Beitrag hilft, Räume zu schaffen, in denen Frauen sicher sind.
Frauenberatung für Betroffene von Gewalt e.V.
DE14 2512 0510 0007 4170 00
Verein zum Schutz misshandelter Frauen und Kinder Nds. e.V.
DE52 3702 0500 0007 416204
Für eine Spendenbescheinigung geben Sie bitte Ihre Adresse im Verwendungszweck an.
Schreiben oder besuchen Sie uns
Sie erreichen uns telefonisch, per E-Mail oder persönlich. Nehmen Sie den Weg, der sich für Sie am leichtesten anfühlt.
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Telefon+49 511 32 32 33Telefonsprechzeiten: Mo bis Fr, 9 bis 10 Uhr
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E-Mailinfo@frauenberatung-hannover.deHinweis: E-Mail ist weniger privat als ein Anruf.
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AdresseMarienstraße 61, 30171 HannoverStadtbahn U4/U5/U6/U11, Haltestelle Marienstraße · Bus 121
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ÖffnungszeitenMo bis Fr, 9 bis 17 UhrOffene Sprechstunde: Di 9 bis 10 Uhr
